Sport machen, gesund essen, wenig Alkohol trinken: Manche Menschen tun viel, um länger zu leben. Für die meisten Dinge braucht man Disziplin. Aber es gibt auch eine schöne und einfache Methode: lesen. Das ist das Resultat einer großen Untersuchung von Forscherinnen und Forschern der US-Universität Yale. Warum ist das so? Immer wieder zu lesen, stimuliert die Gehirnzellen. Es trainiert die kognitiven Fähigkeiten. Außerdem verbessert es das Vokabular, die Konzentrationsfähigkeit und die emotionale Intelligenz. Diese Faktoren steigern die Lebenserwartung. Den Effekt gibt es aber nur bei Büchern. Bei diesen kann sich der Leser viel intensiver auf den Inhalt einlassen als zum Beispiel bei einem Zeitungstext.